Pilates x Fitness
Description du service
Un Pilates plus intense, pensé pour celles et ceux qui veulent aller chercher le muscle. On garde les fondamentaux du Pilates (précision, respiration, contrôle du mouvement) mais on augmente l'intensité pour cibler le renforcement musculaire profond et le gainage. Au programme : travail de la sangle abdominale, des fessiers, des cuisses et du dos, avec des enchaînements dynamiques et des temps de gainage prolongés. Un cours exigeant, qui challenge le corps tout en respectant l'alignement et la justesse du geste.
Séances à venir
Politique d'annulation
Toute séance peut être annulée ou reportée sans frais jusqu'à 12 heures avant l'heure prévue. En cas d'annulation moins de 12 heures avant la séance, ou d'absence sans prévenir, la séance est considérée comme effectuée. Le crédit correspondant est définitivement décompté du forfait et ne fera l'objet d'aucun remboursement ni report.